Selvhjelpsgruppen Livstrinn .

Informasjons møte
Onsdag 10 januar kl. 19 i Metodistkirken Stavanger

Noen sa at livet er det som skjer mens vi er på vei til vi skal. Men hva skjer hvis vi går oss vill? Når vi mister fotfestet, gnisten, selvtilliten eller håpet? Våre livsproblem kan være store og små, de kan handle om en ydmyket selvfølelse, om å sitte fast i et destruktivt livsmønster eller kjenne seg maktesløs i møtet med livets store spørsmål. De fleste av oss opplever tider da vi kjenner at de som er rundt oss ikke finnes til for oss, og at det føles om ingen forstår. 

Dette er en LIVSTRINN-gruppe 

LIVSTRINN er et selvhjelpsprogram i tolv trinn for oss som ønsker å finne tilbake til livet. 

En LIVSTRINN-gruppe har omkring ti deltagere og to ledere som møtes 90 minutter en gang i uken i løpet av tre måneder. Vi «deler» det vi har lest og tatt til oss fra kursboken Livsstegen – 12 steg till indre hälsa av Olle Carlsson. Den svenske grunnboken er oversatt til norsk. Den enkelte i gruppen bearbeider også en spesiell utfordring i sitt eget liv og deler en livsfortelling. 

Selvhjelpsgruppene i LIVSTRINN er fundamentet i programmet. Gruppene fins over hele Sverige og på ulike tider i uken, og er nå introdusert i Norge. 

Før du blir med i en LIVSTRINN-gruppe, inviteres du til en obligatorisk informasjonssamtale. 

LIVSTRINN-gruppens tema 

Kurset består av 12 samlinger, med et spesielt tema hver gang: 

1. MAKTESLØSHET 

Jeg har et problem. Hva trenger jeg hjelp til? 

2. TILLIT 

Jeg åpner meg for en kraft sterkere enn min egen. Hvem kan hjelpe meg? 

3. OVERGIVELSE 

Jeg tar imot den hjelp jeg kan få. Hvordan kan jeg ta imot? 

4. SELVRANSAKELSE 

Jeg setter ord på mitt liv. Hvem er jeg? 

5. BEKJENNELSE 

Jeg sier det som det er. Hva er min livsfortelling? 

6. HVILE 

Jeg slapper av. Hvordan henter jeg meg inn igjen? 

7. UFULLKOMMENHET 

Jeg ber om mot til å være den jeg er. Hva trenger jeg å akseptere? 

8. FORSONING 

Jeg lar mine relasjoner ble leget. Hva trenger å bli helt igjen? 

9. GJØRE GODT IGJEN 

Jeg retter opp i forhold. Hvordan kan jeg gjøre det godt igjen? 

10. TAKKNEMLIGHET 

Jeg tar vare på mitt liv. Hva har jeg å takke for? 

11. BØNN 

Jeg lytter til mitt hjerte. Hvordan får jeg veiledning? 

12. OMSORG 

Jeg har noe å gi. Hva vil jeg gi videre? 

Meld deg på her